Системы целей и задач — это ловушка
Все системы персонального таск менеджмента, постановка целей по SMART, вся индустрия достижения целей, достигаторства, все что на эту тему есть —все это глубоко ошибочно, в корне.
Потому что основано на такой штуке, как «цель».
Цель — это представление о будущем, в которое наметили попасть.
Задача — это цель, намеченная в рамках проблемной ситуации.
Проблема — это нерешенный вопрос, часто это ситуация, которую хочется изменить в лучшую для себя сторону, отправная точка для постановки цели или наметки задач.
Задачу можно выполнить, проблему — решить. Эти понятия объединяет одно: это воображаемые ситуации в будущем, в которые хочется попасть. Это пункты назначения, которые существуют только в нашем воображении.
Что внутри цели
Цель — это фантазия о желаемом. Она похожа на сон, где мы можем всё, например мы неуязвимы и можем летать. Но сон — не реальность. Фантазии о целях, задачах и проблемах обитают в воображаемом мире. Однако мы ошибочно ставим этот вымышленный мир впереди реального. Как будто сон становится важнее бодрствования.
При этом бодрствование — это не просто открытые глаза. Это состояние присутствия в мире реального, в ощущении непосредственного — здесь и сейчас.
Реальный мир не гарантирует достижение целей, решение задач или устранение проблем. Любая, даже самая простая задача, может быть опровергнута реальностью. Например:
- Я потянусь за чашкой и разобью её случайным движением.
- Меня отвлечёт звонок из другой комнаты.
- Начнётся землетрясение.
- Произойдёт что-то непредсказуемое — неожиданная проблема со здоровьем, авария, ракета.
Каждый раз реальность может опровергнуть наши фантазии. И тогда возникает недовольство.
Развилка
Индустрия целеполагания учит нас ставить фантазию впереди реальности. А если мы делаем так, то делаем ставку на черное или красное и отдаемся в руки случайности.
Если реальность соответствует нашей цели, мы сможем порадоваться. А если нет — будем страдать.
На практике это приводит к регулярному разочарованию. Реальность чаще подкидывает события, которые не вписываются в наши ожидания, чем изредка соответствует. И чем больше целей, тем больше возможностей для недовольства.
Люди хотят быть счастливыми, при этом ставить счастье как цель, парадоксальным образом, не получается.
Для достижения счастья этот путь тупиковый.
Альтернатива целям
Вместо целей лучше опираться на намерения. Намерение — это не попытка подчинить реальность фантазии, а готовность действовать в согласии с настоящим моментом. Это освобождает от зависимости от результата и позволяет жить в гармонии с тем, что есть.
Счастье нельзя сделать целью. Оно возникает, когда мы перестаём бороться с реальностью и начинаем замечать её такую, какая она есть.
А если нужно ставить цели, но не хочется разочарований
Привязанность к результату и эмоциональная зависимость от него рано или поздно ведет к страданию.
Поставил цель:
→ если добился, то рад;
→ если не смог, то несчастен.
Таким образом, даже самая простая задача — взять чашку, оказывается негарантированной к выполнению. И это фундаментальная проблема.
Всегда может случиться форс-мажор. Тогда эта цель не будет достигнута.
А если на пути к цели человек терпит поражение, то у него возникает переживание несчастья.
Таким образом любая задача содержит в себе как возможную радость успеха, так и опасность разочарования.
Какие есть подходы для устранения возможности возникновения недовольства?
- Отвязка от всего. Безразличие ко всему.
Вполне рабочий подход.
И тогда мы получаем безразличие к любому исходу любых планов.
«Не схватили чашку, ну и ладно».
Что-то пошло не по плану — а мы не сильно-то и ожидали, что все будет по плану.
За счет этого недовольство не возникает, и страдание не возникает.
Один из путей освобождения от страданий и недовольства (а следовательно, и от довольства жизнью и счастья) это отказ от всех привязанностей.
- Принятие.
Другой путь это условно путь радикального ненасилия.
Это отказ от недовольства, это «подставить другую щеку» , это принятие всего происходящего.
Принятие всего. Прощение всего.
И «всего» будет означать принятие и всепрощение совершенно любого насилия.
Принимающий человек примет пытки, примет насилие и простит обидчика, ситуацию, удачу, систему и т. д.
Его позиция будет примерно такой: «Я принимаю то, что вы делаете. Это остается на вашей совести, а не на моей. Я вас прощаю. Я разрешаю этому быть.»
В отличие от буддизма привязанности остаются, есть чувства, нет полного безразличия.
Принятие всего это действенный путь к счастью и отсутствию страданий.
Есть и другие пути, о них в следующих статьях.
