планирование

крайности

Склонность к крайностям

Представим себе индикаторы текущего момента жизни — пусть это будет эдакая приборная панель. Там могут быть лампочки, отметки, деления, которые показывают сколько сейчас удовольствия, сколько сейчас боли. Сколько сейчас денег, или более абстрактного богатства, быть может, сколько сейчас еды — это может быть что угодно, что можно было бы померить. Конечно у

Статьи

Способы перестать страдать от несбывшихся ожиданий

Мы часто ставим цели, строим планы и мечтаем о будущем. Но реальность редко совпадает с нашими фантазиями. Как перестать страдать от несоответствия между мечтами и реальностью? Цели, задачи и проблемы: что это на самом деле Цель — это фантазия о будущем, куда мы хотим попасть. Задача — цель, которую мы ставим в

Статьи

[добавить деление по шкалам позитив / активность]Думать о «плохом»

Эзотерики и гуру поп-психологии призывают фокусироваться на цели, визуализировать ее достижение, наслаждаться заранее и проживать грядущий момент ее достижения. По их заверениям, это «притянет желаемое в жизнь».   При этом, они говорят не думать о проблемах и о плохом. «О чем думаешь, то и приходит в жизнь», — говорят они.   Мнение корпораций