Люди боятся почему-то (причина) и как-то (следствие, процесс переживания). Обычно при столкновении с объектом страха в теле проявляется реакция. К примеру, если вы боитесь поговорить с нужным, но незнакомым человеком, то мысль о том, что надо подойти к нему и заговорить, скорее всего, вызовет в теле реакцию. Справиться со страхом
Если на вас изливают поток нытья, а вам это не нужно — есть простой способ это прекратить. „Стою в магазине, жду, пока откроется нужный отдел. На двери табличка «Технический перерыв 10 минут». Я стою спокойно, а рядом женщина стоит и нервничает. Ходит взад вперед, и в какой-то момент начинает изливать поток
В стародавние времена можно было общаться только вживую и письмами. В 21-м веке способов контактировать стало очень много, но дистанция между людьми только увеличилась. Много воображаемых защит, масок, дистанций. Формальности, социальные роли. Привычка держаться на «безопасном расстоянии». А теперь можно еще и экраном отгородиться. Задумывались ли вы над тем, насколько
В почти любой ситуации, когда перед вами встает выбор и от вас ждут ответа — вы можете взять паузу на обдумывание. Это нормально. Это ваше право Пауза — лучшая защита переговорщика. Если вы не используете свое право на таймаут, то вами можно манипулировать. Будут возникать ситуации, когда вам кажется, что вы должны
Цели делятся на результативные и процессные. Отличить их просто: спросите себя: я хочу, чтобы это длилось, или лучше бы я достиг цели мгновенно? Если хотите, чтобы длилось — это процессная цель. Если хотели бы мгновенно — это результативная цель. Если вы — хороший родитель, для вас «гулять с ребенком» — это процессная цель. Вы