Одиночество — это навсегда?

Одиночество — это навсегда?

Одиночество. Когда не с кем поделиться хорошими новостями, своими переживаниями и происходящими событиями в вашей жизни, это рано или поздно начинает угнетать.

Дело даже не всегда в том, что нет людей, которым вы нужны и важны. Ваши родители, близкие всегда любят вас. Но дело еще и в том, достаточно ли вам людей, с которыми вы можете делиться сокровенным, и которые поймут вас — по разным сферам: личная жизнь, деловые отношения, дружба, ваши интересы и вкусы. Родители не закроют все эти потребности.

Если вам, к примеру, хочется сходить на концерт любимой группы с красивой, волнующей девушкой (или молодым человеком), то здесь не подойдет ни друг, ни папа с мамой, ни ваши коллеги.

И пока вы не познакомились с девушкой, которая разделит с вами этот интерес, вы будете мучиться от неудовлетворения, и пытаться «заглушить» его чем-то другим. А ведь как здорово было бы найти людей, которые закроют все ваши потребности! Какая это была бы радость, и полное, тотальное удовлетворение!

«Чувствую ли я это тотальное удовлетворение? Есть ли в моей жизни все эти люди?» — возникает в мыслях вопрос, отвечать на который даже самому себе очень не хочется. Ведь тогда вы с ужасом обнаружите, что таких людей нет или недостаточно в вашем окружении.

Одиночество для вас всегда было комфортным внутренним состоянием. Почему же происходит так, что одиночество в конечном итоге заставляет вас задумываться о своей ненужности? Почему вы больше не можете быть довольным своим одиночеством?

В своей книге «Нетворкинг для интровертов» Девора Зак описывает случай из жизни, озаглавив его так: «Завтрак в компании или в одиночестве». Вот как все было:

«Однажды, во время семинара для топ-менеджмента я объясняла участникам, что интроверты, как правило, предпочитают завтракать в обществе газеты, а не коллег.Экстраверт Роберт озадачил меня вопросом: „Почему же в таком случае Дэвид (интроверт) этим утром составил мне компанию за завтраком?“

Я попросила Дэвида объяснить. Он улыбнулся и сказал: „Я подумал: так нужно… Хотя на самом деле не хотел ни с кем садиться — Роберт, не обижайся! — но раз я здесь ради нетворкинга, то решил, что лучше сесть рядом с тобой“. Его искреннее признание группа встретила взрывом хохота.

„Итак, — продолжала я, — почему экстраверт садится рядом с человеком, с которым познакомился накануне?“ Экстраверты вскинули вверх руки и, перебивая друг друга, закричали: „Нам просто нравится общаться с людьми! Кто же захочет обедать в одиночестве?“»

 Эта маленькая история не дает ответа на вопрос, почему одиночество вдруг стало тем, что не позволяет воплотить в жизнь ваше желание  быть полезным и даже необходимым.  

Это история показывает, что человек может развивать в себе, так называемую, психологическую пластичность. Термин описывает способность гибко реагировать на различные ситуации.

А значит вы тоже можете больше не испытывать мучений, не «запирать» себя в одиночестве! 

Read more

Признаки изменения убеждений

Как мы поймём переубедился человек или нет? Тут два критерия: 1. У него меняется decision making — то есть он в поведении принимает другие решения на основании новых (обновлённых) убеждений. 2. Он высказывает эти убеждения, как новые, а опровергнутые больше не высказывает. Вот эти два фактора должны измениться — и в речи

О смелости

Смелость — это то, что зачастую люди ищут в противовес своей тревожности. Они думают, что «смелость» это себя заставить вести, как смелый человек, которого они придумали — образ смелого человека.  У них есть мысли, как бы себя повёл смелый человек и они пытаются себя насильно запихать в такой образ и поступать «так

О конфликтах в отношениях, дружбе, на работе

Если в отношениях — любых, если никогда не было конфликта, то это плохо. (Не только в романтических, но и в деловых, дружеских и других длящихся отношениях) Это значит что-то не так. А еще рано делать выводы, что человек для этих отношений подходит. Может быть да, может быть нет. Потому что если

Способы перестать страдать от несбывшихся ожиданий

Мы часто ставим цели, строим планы и мечтаем о будущем. Но реальность редко совпадает с нашими фантазиями. Как перестать страдать от несоответствия между мечтами и реальностью? Цели, задачи и проблемы: что это на самом деле Цель — это фантазия о будущем, куда мы хотим попасть. Задача — цель, которую мы ставим в