О смелости
Смелость — это то, что зачастую люди ищут в противовес своей тревожности.
Они думают, что «смелость» это себя заставить вести, как смелый человек, которого они придумали — образ смелого человека.
У них есть мысли, как бы себя повёл смелый человек и они пытаются себя насильно запихать в такой образ и поступать «так же, как он».
Такой образ становится палочкой-выручалочкой, в которой можно спрятаться от внешних проблем. При этом так могут замещаться реальные чувства, эмоции и вытесняться на задворки сознания. А это создаёт большую проблему — человек перестает замечать, что на самом деле творится внутри и так может упустить развитие внутренних проблем.
До того как быть смелым с чем-то во внешнем мире, нужно во внутреннем мире обрести смелость — смелость сталкиваться со всем, что там происходит.
То есть когда какие-то поступили тревожные мысли, или эмоции, или даже приятные эмоции, желания — нужна храбрость открыто глядеть на них и встречаться с эмоциями лицом к лицу.
Не отбрасывать свой страх. Не подавлять тревожность. Не игнорировать сомнения.
Не делать чего-то, чтобы от них убежать, чтобы эта эмоция не переживалась.
Не пытаться заблокировать, не избегнуть, не повесить на эмоцию замок.
Сначала встретиться с нею и со всем, что во внутреннем мире быть смелыми.
И тогда будет понятно, какая для человека должна быть истинная смелость во внешнем мире.
Грубо говоря, все, что возникает во внутреннем мире: эмоции, мысли, фантазии — их не бояться.
Пусть эмоции нападут в любом, в большом масштабе, чтобы можно было даже ответить им: «Что так слабо?» :)