Какие бывают цели?

Какие бывают цели?

Цели делятся на результативные и процессные.

Отличить их просто: спросите себя: я хочу, чтобы это длилось, или лучше бы я достиг цели мгновенно?

Если хотите, чтобы длилось — это процессная цель.
Если хотели бы мгновенно — это результативная цель.

Если вы — хороший родитель, для вас «гулять с ребенком» — это процессная цель.
Вы даже могли бы сказать «наслаждаюсь прогулкой с ребенком». Пусть это длится!

Для плохого родителя это будет результативная цель «выгулять ребенка». Результат — точка во времени — «теперь ребенок выгулян».

Для виннного гурмана процессной целью будет «попить вина».
Для алкоголика это будет результативной целью «нажраться» (желательно, поскорее!).

Подумайте: как вы относитесь к обучению: курсам, тренингам, школе, высшему образованию, коучингу, консультациям, познавательным книгам?

Какую цель вы ставите на свое обучение?

Что вам больше нужно? Результат (и побыстрее)? Или процесс — ведь так приятно растягивать обучение на «подольше»?

Часто мы «топчемся на месте» или развиваемся крайне медленно только потому, что слишком полюбили процесс. Ведь так приятно читать «полезную информацию» — пусть это длится и длится. Ведь так приятно медленно, как похмельная улитка, и тщательно, с сумасшедшим перфекционизмом, осваивать английский язык, или курс по бизнесу, или что-то еще. Парадоксально, если это скорочтение или тайм-менеджмент :)

Я попадался на эту удочку, а вы?

В одной из статей расскажу о некоторых причинах лени или, наоборот, мотивации, при результативной цели.

Read more

Боязнь внешнего и боязнь внутреннего

Боязнь чего-то во внешнем мире, боязнь событий, которые могут наступить, зачастую связана не с самими событиями. Причиной могут быть мысли вроде «блин, если произойдет ТАКОЕ, то я не справлюсь с эмоциями». Поэтому лучше сначала быть смелым с собственными эмоциями, а сами события это уже потом. Настрой может быть таким: «Я

Признаки изменения убеждений

Как мы поймём переубедился человек или нет? Тут два критерия: 1. У него меняется decision making — то есть он в поведении принимает другие решения на основании новых (обновлённых) убеждений. 2. Он высказывает эти убеждения, как новые, а опровергнутые больше не высказывает. Вот эти два фактора должны измениться — и в речи

О смелости

Смелость — это то, что зачастую люди ищут в противовес своей тревожности. Они думают, что «смелость» это себя заставить вести, как смелый человек, которого они придумали — образ смелого человека.  У них есть мысли, как бы себя повёл смелый человек и они пытаются себя насильно запихать в такой образ и поступать «так

О конфликтах в отношениях, дружбе, на работе

Если в отношениях — любых, если никогда не было конфликта, то это плохо. (Не только в романтических, но и в деловых, дружеских и других длящихся отношениях) Это значит что-то не так. А еще рано делать выводы, что человек для этих отношений подходит. Может быть да, может быть нет. Потому что если