Как отказывать близким без ссор

Вам что-то предлагают, просят, но вы уже знаете, что вам это не понравится.
И предлагает человек близкий, которого не хочется огорчать отказом.
 
Например, вас зовут на празднование дня рождения в шумной компании, а коллектив вам не нравится. Надо бы отказать, но человек ведь обидится!
 
Как быть?

Как отказывать людям, которых вы не хотите обижать
 
— Если вы назовете некую разумную причину, то её можно обработать и показать, что она не повод для отказа.
 
— Популярный ответ «я не могу» на поверку оказывается довольно невыгодным, если использовать его часто. Каждое сказанное «Я не могу» создает впечатление человека, который не отвечает за свою жизнь и как растение колышется от любого ветра — человека ненадежного и неспособного на что-либо. А что еще хуже, оно подкрепляет такое же самоощущение, плюс бывают неприятные эффекты в духе самосбывающихся пророчеств.
Лучше никогда не ссылаться на внешние обстоятельства.
 
Более выгодны следующие ответы:
 
1. «Не хочу»
 
Хороший вариант, услышав который многие не станут спорить и упрашивать. Минус такого ответа в том, что его можно отнести на личный счет. Для некоторых такие слова могут показаться грубыми или неожиданными. Тогда пойдут расспросы: «Как так?» «А почему?» «Ты что нас не ценишь?» «Это ты для меня такое делать не хочешь?»

Чтобы такое «не хочу» сработало и не породило негатива, эти слова надо говорить очень по-доброму.
Если будут уговаривать, то с доброжелательным сожалением на лице это следует повторить нужное количество раз.
 
2. «Это не входит в мои планы»
 
Замечательный вариант ответа, когда вам предлагают что-то неожиданное. У вас просто другие планы, вы уже сделали другой выбор ДО разговора и к вам не может быть претензий.
 
3. «Я вообще не люблю …»
 
Такое обобщение показывает собеседнику, что ваш отказ никак не связан с его личностью, но просто это для вас неприемлемое предложение. Даже если бы это предложил президент, вы бы отказались.

Этот вариант удобен еще и по следующей причине.
Когда зовут на день рождения, а вы заявляете «мне не нравятся шумные тусовки», вас могут посчитать немного странным, но это же и дает вам особые права! Это позволяет вам отличаться от других и не идти на поводу чужих мнений и движений толпы.
 
Когда люди привыкают к тому, что ваши вкусы могут отличаться от их, то люди проще принимают ваши отказы от чего-то, казалось бы, хорошего веселого, но для вас неприемлемого.