Если вы все еще используете SMART... зря вы это делаете

Было у вас такое, что вы будто бьетесь о невидимую стену в попытках решить какую-то проблему, задачу, или достичь цели?
 
Вы очень стараетесь, вбухиваете ваши силы и время — но результата всё нет, или даже становится хуже. И внутри чувствуете обиду и неудовлетворенность.
 
Даже если вы осознаете, что это только временное положение дел, легче не становится.

Такое бывает, еcли наше бессознательное пока еще не нашло нужные ресурсы для решения задачи/проблемы/достижения цели. Может мы только получаем нужный опыт для решения, а может задача и нерешаема вовсе. Но если ставить только результативные цели, это порождает проблемы.

 
Почему не стоит сосредотачиваться на чисто результативной цели? Что не так со SMART`ом и прочими системами?

В ряде случаев из-за только результативного подхода мы превращаемся в эдакого маньяка, озабоченного реализацией данной цели. И что парадоксально, именно чрезмерная фокусировка может все испортить. Кроме того, пока наше бессознательное не нашло ресурсов для достижения цели, то цель достигнуть не получается, и мы чувствуем себя неудачниками.

«Цель должна быть достигнута в кратчайшие сроки, а комфортно будет или нет — неважно».
 
И если на на чувства и ощущения, на комфорт выставляется игнор, то пока результат еще достигнут, вы можете чувствовать себя плохо — вот в чем проблема. Счастье тут лишь теоретически ожидается после того, как цель будет достигнута. А до тех пор придется, сжав кулаки, пахать. И чем упорнее, тем лучше.
 
А если «лестница», по которой вы взбираетесь, приставлена не к тому зданию? 
 
Простое решение
 
Эта проблема решается, если ставить не результатную цель, а «смещенную». «Смещенная» цель не гарантирует вам результат, но зато позволяет прекратить вгонять себя в негатив и начать получать удовольствие на пути к цели. А достижение будет просто приятным побочным эффектом.

И даже если цель ошибочна, то вы всё равно хорошо проведете время :)

Вместо одной мы ставим две цели, из которых 1-я главная, а 2-я — второстепенная.

Требования такие:
1. Главная цель должна быть не просто достижимой, а такой, что ее невозможно не достичь (для этого мы делаем ее процессной).
2. А нашу результативную цель мы делаем необязательной и второстепенной. Разрешаем бессознательному ее не достичь, если не получается.

Пример
Допустим, результативная цель изначально звучала:
«Я сброшу 20 кг лишнего веса за 2 месяца, и буду каждый день для этого бегать 30 минут или больше».

Скорее всего пробежки воспринимались тут как неприятная обязанность. И легко было сорваться, бросить эту затею, а потом жалеть.

Тогда «смещенная» цель будет звучать так:
«Я буду каждый день бегать по 30 минут, стараясь получать удовольствие, и если за 2 месяца я сброшу 20 кг, то это отлично!»

Мы смещаем фокус внимания на счастье и удовольствие от процесса — так что мы насладимся в любом случае, и будем счастливы. При этом бессознательное будет замечать и использовать возможности достичь результативной цели. Но если нет — ничего страшного!

Счастье не менее важно, чем достижения.

Как это связано с обучением

Обучение часто превращается в нудную рутину, или стрессовый марафон. И печально, когда потраченное время на обучение не дает никакого эффекта.

Эта техника поможет получать удовольствие от обучения, а сделать обучение результативным уже иная задача. Об этом в будущих статьях.