Прокрастинация и призвание

Прокрастинация и призвание

Когда на работе хочется прокрастинировать, многие связывают это с тем, что «работают не по призванию».

Такие люди думают, что новой работе они перестанут прокрастинировать.

Но это иллюзия. Прокрастинация — не проблема места, а проблема отношения к делу.

Чтобы перестать откладывать, важно сначала полюбить сам процесс работы. Не задачу, не начальника, не зарплату — а именно труд.

Трудолюбие рождается из умения включаться и находить интерес даже в рутине. Когда вы научитесь быть деятелем, вам станет легче менять место работы осознанно, а не в поиске «идеального» варианта.

Чего вы избегаете?

Если вместо дел вы читаете статьи, скроллите соцсети или отвлекаетесь, это не просто лень. Вы избегаете чего-то важного. Может быть, неприятного задания, сложного разговора или даже ощущения собственной неуверенности.

Избегание временно глушит проблему, но не решает её. Осознав это, вы сделаете первый шаг к тому, чтобы взять ситуацию под контроль.

Попробуйте задать себе вопрос: «Какого себя я сейчас подавляю?» Прокрастинация часто маскирует страх или дискомфорт. Чтобы сдвинуться с места, нужно честно посмотреть в лицо тому, от чего вы бегаете.

Read more

Способы перестать страдать от несбывшихся ожиданий

Мы часто ставим цели, строим планы и мечтаем о будущем. Но реальность редко совпадает с нашими фантазиями. Как перестать страдать от несоответствия между мечтами и реальностью? Цели, задачи и проблемы: что это на самом деле Цель — это фантазия о будущем, куда мы хотим попасть. Задача — цель, которую мы ставим в

Внутренние конфликты и что с ними делать (с позиций генеративного коучинга)

В данной статье применяется терминология генеративного коучинга, в других психологических направлениях будут другие определения того, что такое внутренний конфликт и другие методы работы. Не удивляйтесь, но все мы ранены. Потому что невозможно жить жизнь и не получить ни одного удара. Может, даже было бы неинтересно не иметь препятствий? Как бы

Как учиться быстрее

Официальной учебе мы отдаем 10 лет, с учетом вуза — 15 лет, а в иных случаях и больше. Просто вдумайтесь в эту цифру — 10 лет учебы! Казалось бы, после этого мы должны очень много знать, уметь, и, конечно же, у нас должен быть освоен навык — быстро и легко изучать что-то новое.

Если вы все еще используете SMART...

Если вы все еще используете SMART...

Было у вас такое, что вы будто бьетесь о невидимую стену в попытках решить какую-то проблему, задачу, или достичь цели?   Вы очень стараетесь, вбухиваете ваши силы и время — но результата всё нет, или даже становится хуже. И внутри чувствуете обиду и неудовлетворенность.   Даже если вы осознаете, что это только временное