Прокрастинация и призвание

Прокрастинация и призвание

Когда на работе хочется прокрастинировать, многие связывают это с тем, что «работают не по призванию».

Такие люди думают, что новой работе они перестанут прокрастинировать.

Но это иллюзия. Прокрастинация — не проблема места, а проблема отношения к делу.

Чтобы перестать откладывать, важно сначала полюбить сам процесс работы. Не задачу, не начальника, не зарплату — а именно труд.

Трудолюбие рождается из умения включаться и находить интерес даже в рутине. Когда вы научитесь быть деятелем, вам станет легче менять место работы осознанно, а не в поиске «идеального» варианта.

Чего вы избегаете?

Если вместо дел вы читаете статьи, скроллите соцсети или отвлекаетесь, это не просто лень. Вы избегаете чего-то важного. Может быть, неприятного задания, сложного разговора или даже ощущения собственной неуверенности.

Избегание временно глушит проблему, но не решает её. Осознав это, вы сделаете первый шаг к тому, чтобы взять ситуацию под контроль.

Попробуйте задать себе вопрос: «Какого себя я сейчас подавляю?» Прокрастинация часто маскирует страх или дискомфорт. Чтобы сдвинуться с места, нужно честно посмотреть в лицо тому, от чего вы бегаете.

Read more

Боязнь внешнего и боязнь внутреннего

Боязнь чего-то во внешнем мире, боязнь событий, которые могут наступить, зачастую связана не с самими событиями. Причиной могут быть мысли вроде «блин, если произойдет ТАКОЕ, то я не справлюсь с эмоциями». Поэтому лучше сначала быть смелым с собственными эмоциями, а сами события это уже потом. Настрой может быть таким: «Я

Признаки изменения убеждений

Как мы поймём переубедился человек или нет? Тут два критерия: 1. У него меняется decision making — то есть он в поведении принимает другие решения на основании новых (обновлённых) убеждений. 2. Он высказывает эти убеждения, как новые, а опровергнутые больше не высказывает. Вот эти два фактора должны измениться — и в речи

О смелости

Смелость — это то, что зачастую люди ищут в противовес своей тревожности. Они думают, что «смелость» это себя заставить вести, как смелый человек, которого они придумали — образ смелого человека.  У них есть мысли, как бы себя повёл смелый человек и они пытаются себя насильно запихать в такой образ и поступать «так

О конфликтах в отношениях, дружбе, на работе

Если в отношениях — любых, если никогда не было конфликта, то это плохо. (Не только в романтических, но и в деловых, дружеских и других длящихся отношениях) Это значит что-то не так. А еще рано делать выводы, что человек для этих отношений подходит. Может быть да, может быть нет. Потому что если