Статьи

6 способов попасть на «одну волну». Часть 1

6 способов попасть на «одну волну». Часть 1

 

Люди — как радиоприемники/передатчики — нужно настроиться. Расскажу вам о 6-ти способах «настроиться», которые можно использовать как по отдельности, но лучше всего — сразу все. Как попасть «на одну волну», первые 2 способа:

1. Подстроиться по дыханию.

Что должно быть уже развито:

  • Периферическое зрение.
  • Наблюдательность.

 

Все просто — дышите в такт дыханию собеседника.

 

Когда может не получиться:

  • Когда собеседник активно говорит.

 

Этот навык полностью автоматизируется со временем, как ходьба.



2. Подстроиться по настроению.

 

Что должно быть уже развито:

  • Наблюдательность.
  • Эмоциональная чуткость.
  • Связка «тело ←→ эмоции».
  • Базовые актерские навыки театра переживания (в отличие от театра представления). 

 

Замечаете, в каком настроении/эмоциональном состоянии ваш собеседник, и входите в такое же.

 

Чтобы войти в нужное эмоциональное состояние, и чтобы ваше тело правильно выразило его вовне, вам понадобятся базовые актерские навыки театра переживания (в отличие от театра представления).

 

Внимание: 

это не фальшь, не вранье, не неискренность, и не навык изображать то, что вы не чувствуете! Это навык переживать на самом деле, и сопереживать другому, со‑чувствие. Системы К. Станиславского и Михаила Чехова позволяет добиться именно этого.

При достаточных тренировках этот навык полностью автоматизируется со временем.

 Попадание на «одну волну» — только один из обязательных шагов в технике  «плавного общения».

Об остальных способах расскажу в последующих статьях.
 

Read more

Как связаны обещания и свобода

Любое обещание — это добровольное обязательство, то есть обмен (как обмен валюты) части своей свободы на какой-то другой ресурс. Часто такой ресурс это качество отношений.🤝 🎈Ваше право не брать на себя никаких обязательств вообще. Но тогда у вас не будет никаких отношений вообще: ни деловых, ни семейных, ни дружеских, ни романтических,

Нарушение обещаний и ущерб

Когда люди нарушают обещания, они наносят моральный ущерб, измеримый ущерб (потерян ресурс, например время), плюс нарушители снижают доверие к себе. 💣 Многие думают, что после нанесенного ущерба достаточно извиниться, и после этого они «снимут с себя вину», а ситуация будет считаться сглаженной. Но слова извинений ничего не стоят, так как вины
Когда начинаются переговоры?

Когда начинаются переговоры?

Когда стоит быть начеку, а когда еще нет? В момент, когда вы сели за стол вместе с партнером? В момент, когда кто-то из вас сказал «Ну все, начинаем»? Переговоры начинаются с самого первого контакта по поводу темы переговоров. Когда вы слышите в начале встречи «у меня всего 5 минут — переговоры
Умалчивать плохо, а конфликтовать хорошо

Умалчивать плохо, а конфликтовать хорошо

В жизни сосуществуют и сталкиваются противоречия. В общении, в планах на день, во внутреннем мире.   Ситуация открытого столкновения разных интересов называется конфликтом.   Это нормально. Это двигатель прогресса и обычная ситуация для развития отношений, это и благотворная почва для личностного роста.   При этом, когда конфликт только назревает, ситуация может развиваться по-разному.