Важнейшее условие для освоения нового

Важнейшее условие для освоения нового

Когда растете в новую сторону, делаете новое, важно работать по чужим схемам. Свои придут после.

Важно делать то, с чем несогласен, без понимания. Продолжать не соглашаться и при этом делать.
 

  • Когда вы идете в студию аргентинского танго, вы же не говорите: «Давайте я по-своему буду делать и ходить когда у меня есть настроение». 
     
  • Нет, вы занимаетесь по расписанию несколько раз в неделю. Преодолеваете деревянность своего тела, и через неуклюжесть и дискомфорт делаете, что говорит тренер.
  • Иначе результата не будет. Способность выражать себя индивидуально в танце придет через год или два, если не пропускать занятия.  

Согласие придет, когда новая схема заработает. А в начале нужно просто делать. 

Read more

Боязнь внешнего и боязнь внутреннего

Боязнь чего-то во внешнем мире, боязнь событий, которые могут наступить, зачастую связана не с самими событиями. Причиной могут быть мысли вроде «блин, если произойдет ТАКОЕ, то я не справлюсь с эмоциями». Поэтому лучше сначала быть смелым с собственными эмоциями, а сами события это уже потом. Настрой может быть таким: «Я

Признаки изменения убеждений

Как мы поймём переубедился человек или нет? Тут два критерия: 1. У него меняется decision making — то есть он в поведении принимает другие решения на основании новых (обновлённых) убеждений. 2. Он высказывает эти убеждения, как новые, а опровергнутые больше не высказывает. Вот эти два фактора должны измениться — и в речи

О смелости

Смелость — это то, что зачастую люди ищут в противовес своей тревожности. Они думают, что «смелость» это себя заставить вести, как смелый человек, которого они придумали — образ смелого человека.  У них есть мысли, как бы себя повёл смелый человек и они пытаются себя насильно запихать в такой образ и поступать «так

О конфликтах в отношениях, дружбе, на работе

Если в отношениях — любых, если никогда не было конфликта, то это плохо. (Не только в романтических, но и в деловых, дружеских и других длящихся отношениях) Это значит что-то не так. А еще рано делать выводы, что человек для этих отношений подходит. Может быть да, может быть нет. Потому что если