Статьи
Многие бы хотели избавиться от такого чувства, как страх. Но какая бы это была жизнь? Страх, во-первых, делает нас людьми, а во-вторых, помогает выживать. Это живая эмоция, которая указывает на угрозу для безопасности, реальную или надуманную. Далее в статье будут в первую очередь рассматриваться страхи, не связанные с реальной угрозой
Статьи
Есть термин «зона комфорта», но он не достаточно корректен Нет зоны комфорта, но есть зона привычного. А внутри привычного не всегда комфортно. И даже наоборот. Но это гарантированное выживание. А истинный комфорт лежит в зоне неизвестного. И оно непривычное. Негарантированное. А потому — пугающее. Дискомфорт привычный мы часто выбираем, даже если
Статьи
Чтобы избегать, психика запускает сложные процессы: внутренний «мониторинг угроз». Этот механизм напоминает резидентную программу на компьютере, которая постоянно работает в фоновом режиме, потребляет ресурсы и поднимает тревогу, если приближается то, от чего вы бежите. Цена избегания высока: оно забирает энергию, фокус и внутренний покой. Даже если вам кажется, что вы
манипуляции
Пара наблюдений по поводу первого знакомства с новыми людьми: 1. Людей больше привлекают те, кто начинают без особого энтузиазма, а к концу свидания становится более увлеченным. В начале встречи можно проявить больше независимости, а к концу показать больше расположения. Например, в первый час быть более сдержанным, а уже потом, ближе
интроверты
В жизни сосуществуют и сталкиваются противоречия. В общении, в планах на день, во внутреннем мире. Открытое столкновение разных интересов это конфликт. Противоречия это нормально. Это двигатель прогресса, обычная ситуация для развития отношений и благотворная почва для личностного роста. При этом, когда конфликт только назревает, ситуация может развиваться по-разному. Отношения можно
Статьи
Люди боятся почему-то (причина) и как-то (следствие, процесс переживания). Обычно при столкновении с объектом страха в теле проявляется реакция. К примеру, если вы боитесь поговорить с нужным, но незнакомым человеком, то мысль о том, что надо подойти к нему и заговорить, скорее всего, вызовет в теле реакцию. Справиться со страхом
Статьи
Эзотерики и гуру поп-психологии призывают фокусироваться на цели, визуализировать ее достижение, наслаждаться заранее и проживать грядущий момент ее достижения. По их мнению, это «притянет желаемое в жизнь». При этом, они говорят не думать о проблемах и о плохом. «О чем думаешь, то и приходит в жизнь», — говорят они. Мнение корпораций