счастье

Статьи

Страдания из-за целей и как этого избежать

Цель — это представление о будущем, в которое наметили попасть. Задача — это цель, намеченная в рамках проблемной ситуации. Проблема — это нерешенный вопрос, ситуация, которую хочется изменить в лучшую для себя сторону, отправная точка для постановки целей и задач. Всё это — воображаемые ситуации в будущем, в которые хочется попасть. Это пункты назначения,

Статьи

Внутренние конфликты и что с ними делать (с позиций генеративного коучинга)

В данной статье применяется терминология генеративного коучинга, в других психологических направлениях будут другие определения того, что такое внутренний конфликт и другие методы работы. Не удивляйтесь, но все мы ранены. Потому что невозможно жить жизнь и не получить ни одного удара. Может, даже было бы неинтересно не иметь препятствий? Как бы

Если вы все еще используете SMART...

Статьи

Если вы все еще используете SMART...

Было у вас такое, что вы будто бьетесь о невидимую стену в попытках решить какую-то проблему, задачу, или достичь цели?   Вы очень стараетесь, вбухиваете ваши силы и время — но результата всё нет, или даже становится хуже. И внутри чувствуете обиду и неудовлетворенность.   Даже если вы осознаете, что это только временное

Счастье и привычка

Статьи

Счастье и привычка

Однажды проводились исследования — сравнивали уровень субъективного ощущения счастья у людей в инвалидных колясках и людей, выигравших в лотерее.   В начале исследования инвалиды уже были инвалидами, а счастливчики только-только получили свои деньги и ощущали себя превосходно. Через полгода после выигрыша, уровень счастья  практически сравнялся. Победители — привыкли.   Счастье не стоит на месте