Люди садятся за какое-то дело — написать письмо, статью, проект и т. д. Люди направляют свое тело на то, что надо сделать. А мысли сами автоматически направляются на что-то другое! При этом дело может человеку даже очень нравиться! Но его мысли поглощены чем-то другим, и это другое вступает в борьбу с
...И работа собой над прокрастинацией Результат самоисследования непредсказуем и зависит от вашей глубины погружения внимания. Поэтому типично возникновение сопротивлений: I. Сопротивление первого типа: мысли «Нет смысла делать это, так как это всё равно мне ничего не даст, а время будет потрачено. И вообще это не срочно. Очередная безрезультатная хрень и
Каждый день выбирайте вопрос отсюда (в другом варианте работы программа будет присылать вам вопрос). Ответить на него предлагается с помощью методики фрисерчинга. Фрисерчинг (free searching, ФС) — техника самоисследования, помогающая лучше себя понять, открыть в себе что-то новое, получить новые идеи, найти новые варианты. Это выражение переживаний (по поводу чего-то, например