Как критиковать и слышать в ответ «спасибо»

Кому-то реже, кому-то чаще, но всем нам приходится давать людям обратную связь на их действия — когда они учатся, когда они работают, и в прочих ситуациях, когда нас простят высказать мнение — покритиковать, оценить чужие достижения. При этом, далеко не каждый может высказать оценочное мнение так, чтобы ему после этого были еще

Счастье и привычка

Однажды проводились исследования — сравнивали уровень субъективного ощущения счастья у людей в инвалидных колясках и людей, выигравших в лотерее.   В начале исследования инвалиды уже были инвалидами, а счастливчики только-только получили свои деньги и ощущали себя превосходно. Через полгода после выигрыша, уровень счастья  практически сравнялся. Победители — привыкли.   Счастье не стоит на месте

Как почувствовать радость в любой ситуации

Всегда ли мы можем испытывать радость, независимо от обстоятельств? Есть мнение, что всегда, когда выбираем это. И в определенном смысле это подтверждается исследованиями.   В одном исследовании психологи попросили две группы людей сложить в столбик несколько чисел. При этом одну группу попросили во время выполнения задания нахмурить брови, а другую — изобразить

[добавить деление по шкалам позитив / активность]Думать о «плохом»

Эзотерики и гуру поп-психологии призывают фокусироваться на цели, визуализировать ее достижение, наслаждаться заранее и проживать грядущий момент ее достижения. По их заверениям, это «притянет желаемое в жизнь».   При этом, они говорят не думать о проблемах и о плохом. «О чем думаешь, то и приходит в жизнь», — говорят они.   Мнение корпораций