Одиночество — это навсегда?

Одиночество — это навсегда?

Одиночество. Когда не с кем поделиться хорошими новостями, своими переживаниями и происходящими событиями в вашей жизни, это рано или поздно начинает угнетать.

Дело даже не всегда в том, что нет людей, которым вы нужны и важны. Ваши родители, близкие всегда любят вас. Но дело еще и в том, достаточно ли вам людей, с которыми вы можете делиться сокровенным, и которые поймут вас — по разным сферам: личная жизнь, деловые отношения, дружба, ваши интересы и вкусы. Родители не закроют все эти потребности.

Если вам, к примеру, хочется сходить на концерт любимой группы с красивой, волнующей девушкой (или молодым человеком), то здесь не подойдет ни друг, ни папа с мамой, ни ваши коллеги.

И пока вы не познакомились с девушкой, которая разделит с вами этот интерес, вы будете мучиться от неудовлетворения, и пытаться «заглушить» его чем-то другим. А ведь как здорово было бы найти людей, которые закроют все ваши потребности! Какая это была бы радость, и полное, тотальное удовлетворение!

«Чувствую ли я это тотальное удовлетворение? Есть ли в моей жизни все эти люди?» — возникает в мыслях вопрос, отвечать на который даже самому себе очень не хочется. Ведь тогда вы с ужасом обнаружите, что таких людей нет или недостаточно в вашем окружении.

Одиночество для вас всегда было комфортным внутренним состоянием. Почему же происходит так, что одиночество в конечном итоге заставляет вас задумываться о своей ненужности? Почему вы больше не можете быть довольным своим одиночеством?

В своей книге «Нетворкинг для интровертов» Девора Зак описывает случай из жизни, озаглавив его так: «Завтрак в компании или в одиночестве». Вот как все было:

«Однажды, во время семинара для топ-менеджмента я объясняла участникам, что интроверты, как правило, предпочитают завтракать в обществе газеты, а не коллег.Экстраверт Роберт озадачил меня вопросом: „Почему же в таком случае Дэвид (интроверт) этим утром составил мне компанию за завтраком?“

Я попросила Дэвида объяснить. Он улыбнулся и сказал: „Я подумал: так нужно… Хотя на самом деле не хотел ни с кем садиться — Роберт, не обижайся! — но раз я здесь ради нетворкинга, то решил, что лучше сесть рядом с тобой“. Его искреннее признание группа встретила взрывом хохота.

„Итак, — продолжала я, — почему экстраверт садится рядом с человеком, с которым познакомился накануне?“ Экстраверты вскинули вверх руки и, перебивая друг друга, закричали: „Нам просто нравится общаться с людьми! Кто же захочет обедать в одиночестве?“»

 Эта маленькая история не дает ответа на вопрос, почему одиночество вдруг стало тем, что не позволяет воплотить в жизнь ваше желание  быть полезным и даже необходимым.  

Это история показывает, что человек может развивать в себе, так называемую, психологическую пластичность. Термин описывает способность гибко реагировать на различные ситуации.

А значит вы тоже можете больше не испытывать мучений, не «запирать» себя в одиночестве! 

Read more

Способы перестать страдать от несбывшихся ожиданий

Мы часто ставим цели, строим планы и мечтаем о будущем. Но реальность редко совпадает с нашими фантазиями. Как перестать страдать от несоответствия между мечтами и реальностью? Цели, задачи и проблемы: что это на самом деле Цель — это фантазия о будущем, куда мы хотим попасть. Задача — цель, которую мы ставим в

Внутренние конфликты и что с ними делать (с позиций генеративного коучинга)

В данной статье применяется терминология генеративного коучинга, в других психологических направлениях будут другие определения того, что такое внутренний конфликт и другие методы работы. Не удивляйтесь, но все мы ранены. Потому что невозможно жить жизнь и не получить ни одного удара. Может, даже было бы неинтересно не иметь препятствий? Как бы

Как учиться быстрее

Официальной учебе мы отдаем 10 лет, с учетом вуза — 15 лет, а в иных случаях и больше. Просто вдумайтесь в эту цифру — 10 лет учебы! Казалось бы, после этого мы должны очень много знать, уметь, и, конечно же, у нас должен быть освоен навык — быстро и легко изучать что-то новое.

Если вы все еще используете SMART...

Если вы все еще используете SMART...

Было у вас такое, что вы будто бьетесь о невидимую стену в попытках решить какую-то проблему, задачу, или достичь цели?   Вы очень стараетесь, вбухиваете ваши силы и время — но результата всё нет, или даже становится хуже. И внутри чувствуете обиду и неудовлетворенность.   Даже если вы осознаете, что это только временное