Какие бывают цели?

Какие бывают цели?

Цели делятся на результативные и процессные. Отличить их просто: спросите себя: я хочу, чтобы это длилось, или лучше бы я достиг цели мгновенно? Если хотите, чтобы длилось — это процессная цель.

Если хотели бы мгновенно — это результативная цель. Если вы — хороший родитель, для вас «гулять с ребенком» — это процессная цель.

Вы даже могли бы сказать «наслаждаюсь прогулкой с ребенком». Пусть это длится! Для плохого родителя это будет результативная цель «выгулять ребенка». Результат — точка во времени — «теперь ребенок выгулян». 

Для виннного гурмана процессной целью будет «попить вина».

Для алкоголика это будет результативной целью «нажраться» (желательно, поскорее!). 

Подумайте: как вы относитесь к обучению: курсам, тренингам, школе, высшему образованию, коучингу, консультациям, познавательным книгам? 

Какую цель вы ставите на свое обучение? 

Что вам больше нужно? 

Результат (по возможности побыстрее)? Или процесс — ведь так приятно растягивать обучение на «подольше»? 

Часто мы «топчемся на месте» или развиваемся крайне медленно только потому, что слишком полюбили процесс. Ведь так приятно читать «полезную информацию» — пусть это длится и длится. Ведь так приятно медленно, как похмельная улитка, и тщательно, с сумасшедшим перфекционизмом, осваивать английский язык, или курс по бизнесу, или что-то еще. 

Парадоксально, если это скорочтение или тайм-менеджмент :) Я попадался на эту удочку, а вы? 

В в одной из статей расскажу о некоторых причинах лени или, наоборот, мотивации, при результативной цели.

Read more

Склонность к крайностям

Представим себе индикаторы текущего момента жизни — пусть это будет эдакая приборная панель. Там могут быть лампочки, отметки, деления, которые показывают сколько сейчас удовольствия, сколько сейчас боли. Сколько сейчас денег, или более абстрактного богатства, быть может, сколько сейчас еды — это может быть что угодно, что можно было бы померить. Конечно у

Боязнь внешнего и боязнь внутреннего

Боязнь чего-то во внешнем мире, боязнь событий, которые могут наступить, зачастую связана не с самими событиями. Причиной могут быть мысли вроде «блин, если произойдет ТАКОЕ, то я не справлюсь с эмоциями». Поэтому лучше сначала быть смелым с собственными эмоциями, а сами события это уже потом. Настрой может быть таким: «Я

Признаки изменения убеждений

Как мы поймём переубедился человек или нет? Тут два критерия: 1. У него меняется decision making — то есть он в поведении принимает другие решения на основании новых (обновлённых) убеждений. 2. Он высказывает эти убеждения, как новые, а опровергнутые больше не высказывает. Вот эти два фактора должны измениться — и в речи

О смелости

Смелость — это то, что зачастую люди ищут в противовес своей тревожности. Они думают, что «смелость» это себя заставить вести, как смелый человек, которого они придумали — образ смелого человека.  У них есть мысли, как бы себя повёл смелый человек и они пытаются себя насильно запихать в такой образ и поступать «так